Wie der KI-Chatpartner tatsächlich funktioniert
Das Reflexionsgespräch ist kein KI-Generator für einmalige Antworten. Es ist ein Dialog. Sie teilen etwas mit; die KI hört zu, nimmt Bezug darauf und stellt eine ehrliche Nachfrage. Keine Vorträge, keine Skripte, keine Maschinengewehr-Liste mit “fünf generischen Tipps.”
Bei jedem Schritt beschränkt die KI ihre Antwort auf wenige kurze Absätze und eine einzelne fokussierte Frage. Sie lenkt Sie zu konkreten Beispielen und spezifischen Handlungen statt zu abstrakten Verallgemeinerungen. Wenn Sie entscheiden, dass Sie fertig sind, verwandelt ein Klick das Gespräch in einen SMART-Plan — drei oder vier Ziele, die aus dem tatsächlich Besprochenen abgeleitet sind, jeweils mit einem messbaren Indikator und einem realistischen Zeitrahmen von ein bis vier Wochen. Sie bearbeiten den Plan, bevor er gespeichert wird. Es ist Ihr Plan, nicht der der KI.
Bei späteren Besuchen kann die KI sanft auf Ihre letzten Reflexionen Bezug nehmen — nur wenn es relevant ist und nur, um die Kontinuität zu wahren. Sie basiert auf dem, was Sie mit ihr teilen, nicht auf den Menschen, mit denen Sie arbeiten, Ihren Plänen oder Ihren alltäglichen Daten. Das ist eine bewusste Grenze, keine Einschränkung, die wir aufheben möchten.